دوچرخه سواری

چگونه با هر مشغله و شرایطی، ورزش را فراموش نکنیم؟

بهداشت نیوز/ همه افراد صرف نظر از سن و جنسیت و توان فیزیکی از ورزش کردن سود می برند. اختصاص دادن ساعتی تعیین به ورزش کردن میان برنامه های روزانه، کار دشواری است. احتمالاً بار ها تصمیم گرفته اید از شنبه ورزش کردن را آغاز کنید، اما هر بار به دلایل مختلفی...

19 مرداد 1399

نوشیدن آب آلبالو موجب بهبود عملکرد ورزشی می گردد

محققان دریافته اند نوشیدن آب آلبالو به بهبود عملکرد ورزشی یاری می نماید.

27 اردیبهشت 1399