عناب؛ عالی برای دفع سموم در هوای آلوده

به گزارش بازی های فکری، روزنامه خراسان - داود حاج محمد خانی: میوه ریشه، برگ وگل عناب خواص زیادی دارد از جمله کمک به سم زدایی پوست و بدن و از کبد در برابر تاثیرات مخرب محافظت می کند که در ادامه به بعضی از آن ها اشاره می کنیم:

عناب؛ عالی برای دفع سموم در هوای آلوده

کاهش عصبانیت با عناب

افرادی که حرارت بدنی بالایی دارند و زود عصبانی می شوند، می توانند صبح هنگام شش عدد عناب خشک را نیم کوب و با یک لیوان عرق کاسنی خیس و با سکنجبین میل کنند.

دفع سموم در هوای آلوده با عناب

افراد می توانند 30 گرم عناب، 30 گرم پر سیاوش، 20 گرم آویشن را نیم کوب و روزی دو بار یک قاشق آن را در یک لیوان آب جوش دم؛ سپس آن را صاف و میل کنند. این دمنوش برای برونشیت، عفونت ریه، گرفتگی صدا، دفع سموم در هوای آلوده مفید است. افراد می توانند از شربت عناب برای درمان سرفه های خشک و گرفتگی صدا استفاده کنند. به این صورت که 50 گرم عناب خشک را ابتدا نیم کوب کنند و در 3 لیتر آب بجوشانند وصاف کنند و سپس با کمی قند بجوشانند تا قوام آید؛ افراد می توانند این شربت را روزانه هشت بار و به میزان یک قاشق غذاخوری مصرف کنند.

درمان رزاسه با عناب

افرادی که به بیماری باد سرخ و رزاسه (بیماری پوستی) دچار هستند، می توانند برای بهبود بیماری 250 گرم عناب خشک را نیم کوب کنند و در 3 لیتر آب بجوشانند و پس از صاف کردن، مرتب روزی سه فنجان میل کنند.

دمنوش عناب

برای رفع مسائل ریه، تنگی نفس حاصل از ورم معده و سرفه های کهنه می توانید ترکیب 30 گرم عناب، 20 گرم رازیانه، 20 گرم انسیون، 30 گرم پر سیاوش و 20 گرم انجیر را بکوبید و در 2 لیتر آب شب تا صبح بخیسانید و صبح این ترکیب را بجوشانید و میل کنید.

ارزش غذایی عناب

این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای مواد معدنی است. دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور است.

حاوی پکتین (به عنوان کلسیم پکتات) به عنوان فیبر محلول موثر در کاهش چربی و قند خون است. محتوای چربی کل میوه عناب بسیار کم است.

نسبت اسید های چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالاست بنابراین متخصصان تغذیه می توانند عناب را به عنوان بخشی از رژیم غذایی توصیه کنند.

منبع: برترین ها
انتشار: 16 بهمن 1398 بروزرسانی: 30 فروردین 1399 گردآورنده: mbgames.ir شناسه مطلب: 10

به "عناب؛ عالی برای دفع سموم در هوای آلوده" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "عناب؛ عالی برای دفع سموم در هوای آلوده"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید