فشار خون بالا زوال شناختی را تسریع می نماید - بازی های فکری

از وبسایت ویکی پدیا دیدن نمایید.

به گزارش خبرنگاران به نقل از ایرنا، بر اساس آخرین آمار سازمان دنیای بهداشت، حدود 1.13 میلیارد نفر در سراسر دنیا به فشار خون بالا مبتلا هستند و این عارضه عامل اصلی مرگ زودرس در سراسر دنیا است. مطالعات جدید نشان می دهد فشار خون بالا یک عامل خطر برای زوال شناختی است که به اختلالات حافظه، مهارت های کلامی و تمرکز منجر می گردد.

بر اساس این مطالعات که توسط محققان برزیلی اجرا شده، فشار خون بالا باید در هر سنی کنترل گردد و تحت درمان قرار گیرد.

فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می گردد تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مسائل زیادی روبرو می گردد.

جدیدترین آمار سازمان دنیای بهداشت در خصوص فشار خون

-فشار خون یک شرایط جدی پزشکی است که میزان خطر بروز بیماری های قلبی، مغزی، کلیه و سایر بیماری ها را افزایش می دهد.

- حدود 1.13 میلیارد نفر در سراسر دنیا به فشار خون بالا مبتلا هستند که حدود دو سوم این آمار در کشورهای فقیر و کم درآمد زندگی می نمایند.

- فشار خون بالا علت اصلی مرگ زودرس در سراسر دنیا است.

-یکی از مهمترین اهداف بهداشت دنیای در زمینه بیماری های غیرمسری، کاهش فشار خون بالا به میزان 25 درصد تا سال 2025 میلادی است.

دستورالعمل سازمان دنیای بهداشت برای کاهش فشار خون

- کاهش مصرف نمک به میزان کمتر از پنج گرم در روز

- مصرف میوه و سبزی در رژیم غذایی روزانه

- ورزش منظم

- خودداری از استعمال دخانیات و مصرف الکل

- اجتناب از مصرف غذاهای چرب

- اجتناب از مصرف چربی های ترانس

- آنالیز روزانه فشار خون

- جلوگیری از استرس

- درمان فشار خون در صورت افزایش فشار خون در زنان پیش رونده تر است

مطالعات جدید محققان مرکز پزشکی Cedars-Sinai در لس آنجلس با آنالیز بیش از 17 هزار داوطلب نشان می دهد؛ میزان افزایش فشار خون در زنان سریعتر است و از سنین پایین تری شروع می گردد. همین امر باعث می گردد زنان بیشتر از مردان مستعد بیماری های قلبی عروقی باشند.

مردان در سن بیست سالگی در مقایسه با زنان فشار خون بالاتری دارد، ولی در دهه چهل زندگی زنان در این زمینه از مردان سبقت می گیرند؛ به طوری که فشار خون زنان در دهه چهل با فشار خون مردان در دهه 60 زندگی قابل قیاس است. محققان هورمون ها را در این امیر دخیل می دانند.

نتایج این مطالعه در نشریه Hypertension منتشر شده است.